周辺視野モード
中心をやわらかく見ながら、視野全体の数字認識を鍛えます。
5x5 シュルテグリッド
数字を順番にできるだけ速くタップ
次: 1
1をタップしてヒント付きで開始
2週間後の結果
短い毎日の練習で測定できる Schulte Grid の進歩
シュルテ表を継続して練習すると、読書スピード、反応遅延、集中の安定性を比較できます。
+37%
読書スピード
-22%
反応遅延
+15%
集中の安定性
進歩曲線と反応ヒートマップ
科学
Schulte Grid は集中力と読書スピードを鍛える効果的な注意トレーニングです
Schulte Grid は集中力、周辺視野、読書スピード、認知処理の強化に使われます。
集中力を高める
周辺視野を広げる
読書スピードを上げる
認知処理を強化する
シュルテ表は複雑な説明なしで視覚探索を鍛えます。注意を安定させ、次の数字を見つけ、迷いを減らします。
機能
オンライン Schulte Grid トレーニングに必要な機能
30秒ラウンド
読書、学習、コーディング、深い作業の前に短く練習できます。
進歩フィードバック
完了時間、反応リズム、集中の安定性を確認できます。
信頼
毎日の集中練習に使えるシンプルなシュルテ表トレーナー
登録不要
ブラウザですぐ Schulte Grid を始められます。
プライバシー重視
練習データは軽量で、個人のフィードバックに使われます。
学生にも便利
短いラウンドは授業や勉強の合間に使えます。
高速
モバイルとデスクトップ向けに最適化されています。
FAQ
Schulte Grid トレーニングの質問
Schulte Grid は本当に効果がありますか？
短い注意トレーニングとして、集中、周辺視野、順番に数字を探す練習になります。
Schulte Grid は科学的に証明されていますか？
注意と視覚探索の原理に基づきますが、医療行為ではなく練習ツールです。
最適な練習時間は？
30秒のラウンドから始め、疲れない範囲で1日3〜5回行うのがおすすめです。